Senaman 7 minit solusi kecerdasan era digital

• Oleh FADILA AWALUDIN
• 23 Disember 2025, 10:09 am

KESIBUKAN jadual kerja dan kos bayaran keahlian pusat kecergasan yang mahal menjadi antara penyebab individu tidak memberi fokus kepada penjagaan kesihatan dan keadaan fizikal badan.  Sebagai penyelesaian kepada masalah tersebut, aplikasi 7 Minute Workout: Fitness App direka untuk individu yang sibuk dan memerlukan rutin senaman ringkas tetapi berkesan.  Menjadi salah satu aplikasi kecergasan digital yang popular di peringkat global, 7 Minute Workout menggabungkan prinsip Latihan Litar Intensiti Tinggi (HICT) dalam tempoh hanya tujuh minit sehari. Memberi fokus kepada senaman berstruktur……